ビタミンCで美白!

日に当たるとすぐ黒くなってしまう体質なのですが、ビタミンCを飲み始めてから、普段あまり話さない人から「色白いですね」っていわれました!まだ飲み始めて1週間くらいなんで、コレのせいではないかもしれませんが、これ以外に何の美白対策もしていないので。でも副作用が…一日分のビタミンCを朝食後に全部まとめて飲んでたら、胃がムカムカして軽く吐き気がするように…仕事休みだったから良かったケド、明日はコレだとマズイので分割して飲んでみようかな。炎症が起きたりストレスかかったりするとみるみる消費されてなくなるから、大量摂取してます。一方では脂溶性のCエスターなんかは吸収がよくてお腹も痛くならないって言われてるけど、どうなんだろう…。