野菜ジュースを飲んで健康に

"私は一人暮らしをして、やっぱり平日は料理なんて絶対作らないでコンビニや外食などを取っています。
やっぱりお弁当とかかっても野菜があまり入っていないので完全に野菜不足でした。
それで最近野菜ジュースをコンビニで買うようにしました。
買う前はこんなんで、野菜が補えるのかなぁと若干疑問に思ってましたが、でも確かに飲むか飲まないかだったら飲んだほうが絶対体にいいかなぁと思い買うようにしました。
確かに野菜ジュースを飲み始めたら体の調子がよくなりました。今までの食生活では野菜が断然足りなかったのかなぁと実感してます。
結構血圧も高かったんですが、野菜ジュースを飲み始めてから少し落ち着いてきました。野菜ジュースが全ての要因ではないとは思いますが、野菜を取ることはとても大切かなと体で実感しています。"