本当の野菜ジュースを買いましょう

"野菜不足の解消に、と野菜ジュースを飲んだりしていますが、案外塩分や糖分が多い事を最近知りました。
塩分、糖分が入っているもの全てが悪いわけではありませんが、それにしても過剰摂取を思われる量の入っているものも市販されています。
それに数多い野菜ジュースのなかには、野菜の成分を抽出したものではなく、殆ど全てが食品添加物で作られている、野菜ジュースとは呼べない紛い物もある事も知りました。
真っ当な野菜ジュースは、気軽に取れない野菜を摂取するのは、これ以上ない手軽な食品でありますが、情報を正確に判断し、売り出されているたくさんの種類のなかから、自分自身で品物を判断し、選択していく事も非常に大事だと改めて感じています。
体に良い野菜ジュースだからこそ、体によくないとされている食品添加物にまみれたものを飲みたくはないですよね。
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