夏休みボケがまだ治ってない

"最近、朝晩が冷えるようになってきて、寒くて起きるってことが多いです。
しかも、お天気が悪い日が続いててお布団も干せず、なんとなく冷たい。
起きてしまうことを繰り返しているうちに、朝がやってきてしまってなんだかよく寝た感じがしません。
そして、夏休み中は子供のお弁当や学校がないし、今よりは1時間近く遅くまで寝れました。
そのクセがまだ治ってないらしく、眠くてしょうがないし、起きた瞬間から疲れている気がします。

そして、今日疲れがでたのか・朝晩の寒さのせいか朝起きると、喉ががらがら・鼻水もでるし、完全に風邪をひきました。
空気の入れ替わる時期っていつもこうなります。

子供も朝から咳が出ていたので、扇風機のホコリをとってみたり、お布団を掃除機で吸ってみたりしました。
今日は久しぶりの晴れだったので、お布団干しも完璧。
今日こそは快眠できるといいです。

きちんと寝ないと、お肌の調子もイマイチ。最近朝鏡見ると、どんよりした感じに見える(ノД`)"

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